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ピピの日記

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あちらこちらで「秋の気配」を感じるように ♪
吹く風にも涼しさを感じ 実りの秋を迎える季節
田んぼでは稲穂が垂れ いよいよ収穫の時を迎え
畑でも作物が実り 「美味しい季節」になりました ♡
今月は シルバーウィークの連休が続きますが
計画を立てられていますか? 楽しい毎日が送れるよう
心掛けも新たに 自分自身にも実り多き季節になるよう
素敵な一日を過ごしましょう *:・。,☆゚'・:*:・。:*:・。゚
今月の『研修日程』 は
司会研修会  9月17日 13:30~
気功教室   9月22日  9:00~
学研教室   毎週火・金 15:00~
(すべての教室は予約制です)

家族葬・自由葬・無宗教葬・音楽葬・社葬・ホテル葬・お別れの会・偲ぶ会の葬儀司会とアシスタント派遣、ご葬儀の事前相談 プランニングマスターpipi(ピピ)の代表が毎日更新する日記(ブログ)

ピピの日記

「心のおもてなし」を目指していつも全力疾走。
そんな“ひよこ”のほっと一息ブレークタイム♪


ロンドン大学の フィリパ・ラリー博士の研究で習慣は
平均66日の継続 約2ヶ月が必要であるという
研究結果を残しました

確かに1日 2日では自分の習慣にならず
カラダのペースも維持できない

しかし66日くらい継続できると、自分の中で自信が生まれる
さらに継続していくと 記録を維持しようという
習慣以外のチカラが働く

もちろん 途中 何らかの問題で習慣が途絶えるかもしれません
しかし それを自分の都合よく考え次の日からまた習慣に戻れる
そういう人の方が成功率が高い と研究結果が出たようです

新しい自分を作るには まず習慣が大切

皆さん 66日間 挑戦してみませんか?

2010年1月までの日記はこちら↓からご覧ください。
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